Названия приёмов в Айкидо.
Инструкторы на тренировках часто напоминают о необходимости запоминать
названия всех приёмов, которые мы отрабатываем в зале. Говорят они это
не зря — названия техник обязательно нужно знать. Хотя бы для того,
чтобы на экзамене не было стыдно и не приходилось вертеть головой,
надеясь, что другие уже начали выполнять задание. А представьте — никто
не знает название приёма на экзамене? И это даже не шутка.
В
начале занятий запоминать названия очень сложно. Ну как можно быстро
запомнить непонятное длинное слово «суваривазарётодорикокюхо»? Или
«аиханмикататэдоришихонагэомотэура»? Проблема состоит в том, что новички
часто пытаются запомнить эту абракадабру целиком. Естественно, у них
ничего не выходит. На самом деле всё очень просто. Давайте разберём всё
по порядку.
Любое название приёма в
Айкидо — составное, включающее в себя описание взаимного положения
оппонентов (стоя или сидя), их позицию друг напротив друга, вид и форму
атаки, сам приём и вид выполнения приёма (омотэ и ура). Бездумно заучивать целиком название каждого приёма — это трудно и попросту излишне. Разберём подробнее каждую часть.
Положение уке и наге — это первая часть названия приёма в Айкидо. Таких положений три и у каждого есть своё название: Тачи-ваза — нагэ и уке стоят. Ханми-хандачи — нагэ сидит в сэйдза (сидя на коленях), уке стоя нападает. Сувари-ваза — нагэ и уке находятся в сэйдза.
Львиная доля техник выполняется стоя, поэтому часто при выполнении техник в тачи-ваза эту часть названия приёма опускают. Ханми-хандачи и сувариз-ваза
употребляют по мере необходимости. Если предполагается серия приёмов в
одном положении, то, как правило, это указывают только при необходимости
сменить его — такое часто встречается на экзаменах.
Взаимная позиция уке и нагэ — вторая часть в названии приёма Айкидо. Аи-ханми — партнёры стоят одноимёнными (например, правыми) ногами друг к другу. Гяку-ханми — партнёры стоят разноимёнными ногами друг к другу. Много техник выполняется в позиции гьяку-ханми (как и тачи-ваза), поэтому при названии техники часто описание этой позиции опускают, подразумевая именно её. Когда требуется положение ай-ханми, об этом специально упоминают.
Например: Аи-ханми кататэ-дори кокю-хо. Кататэ-дори котэ-гаеши — в этом случае имеется в виду гьяку-ханми.
Атаки бывают двух типов — захваты и удары. Рассмотрим каждые из них подробнее.
Захваты в Айкидо немногочисленны: Аи-ханми кататэ-дори —
захват руки за запястье одноимённой рукой (левой за левую и правой за
правую). Может выполняться как за внутреннюю часть запястья, так и
снаружи. Кататэ-дори — захват руки за запястье разноимённой рукой (левой за правую и наоборот). Ката-дори — захват за плечо. Мунэ-дори — захват за отворот кимоно. Рётэ-дори — захват обеих рук. Уширо-рётэ-дори — захват обеих рук сзади. Моротэ-дори — захват одной руки нагэ двумя руками.
Ударные атаки: Шомэн-учи — удар сверху ребром ладони или ножом в голову. Ёкомэн-учи — удар сбоку ребром ладони или ножом в шею. Дзёдан-цки — прямой удар кулаком или ножом в лицо. Чудан-цки — прямой удар кулаком или ножом в живот. Мае-гири — прямой удар ногой в живот.
Названия приёмов.
Давать описания каждого из приёмов дело совершенно бесмыссленное и не
является целью этого справочника. Собственно, изучением приёмов мы
занимаемся на тренировках. Поэтому в этом разделе мы посчитали
необходимым только перечислить названия приёмов, разделив их на две
категории.
Основные приёмы: |
Бросковая техника: |
|
Иккё Никкё Санкё Ёнкё Гокё |
Джу джи гарами Джу джи коши наге Джу джи шихо наге Ирими наге Кайтэн наге Котэ гаеши Коши наге Сокумен ирими наге Суми отоши |
Сутэми Тэнчи наге Удэ гарами Удэ кими наге Уширо ката отоши Уширо кири отоши Хиджи дори Шихо наге |
Вид выполнения приёма. В Айкидо существуют два базовых принципа встречи атаки — ирими (встречное движение) и тэнкан (уход от атаки с поворотом). В приёмах эти принципы реализуются двумя разновидностями выполнения — омотэ (принцип ирими) и ура (принцип тэнкан).
Вот
и всё. Ничего мудрого нет. Главное — не пугаться длинных названий.
Теперь вы знаете, что за длинным словом «айханмикататэдорииккёомотэура»
кроется всего-навсего приём иккё. И на экзамене у вас это не вызовет никаких трудностей. На шестой кю практически все техники делаются именно аи-ханми. А самих техник немного, так что запомните. Потом,
к пятому кю, вы незаметно для себя всё выучите — нужно только чуточку
помочь себе. Перед выполнением приёма нужно вслух произнести название и
во время отработки повторять его про себя. Сами не заметите, как все
названия врежутся вам в память. И когда в дальнейшем вам встретится
новый приём, запомнить одно новое слово вам не составит никакого труда.
|